Psicoterapia

Ir a terapia es un buen síntoma por haber adquirido un compromiso maduro con tu propio ser.

Asistir a terapia, es compartir tu mundo interno con alguien que no conoces y eso en ocasiones atemoriza por ser algo desconocido, sin embargo, un terapeuta es alguien preparado para acompañarte.

Es alguien que:

·Sabe escuchar
·No espera nada de ti
·Su único objetivo es que te conozcas a fondo ·Nunca te juzgará
·Guardará absolutamente toda la información que le proporciones
·Estará completamente interesado en apoyar tu salud (física, emocional y mental)

- Ser conscientes de nuestras emociones y nombrarlas,
- Conocer nuestros deseos y llevarlos a cabo
- Mejorar nuestras relaciones y que sean exitosas - Adquirir habilidades emocionales y sociales, además de poder practicarlas durante la terapia.